Подвожу итоги последних 7 лет.
Напишу здесь для себя и для других. Если посмотреть с того места, где я была тогда, на сегодняшний день, то между той мной и сегодняшней - пропасть. Из того дня кажется, что это недостижимо.
За это время я пришла в ту точку, которая 7 лет назад казалась мне лучшим достижением всей жизни. По организованности, работоспособности, уровню энергии, умению говорить с любым на любые темы, творчеству, чувствованию своего тела, «чтению» невербалики других людей, личной целостности, умению управлять собой. Если мерять материальными успехами, то, наверное, это не сильно впечатлит стороннего наблюдателя, а для себя перечислю. Нет, я не купила супердорогую машину. Я вообще пока не вижу для себя необходимости в машине, мне на метро удобнее. Я всего лишь получила второе высшее образование, прошла подготовку в качестве консультанта по голосу, стала работать в двух новых для себя сферах, вышла замуж, три раза переехала, три раза поменяла работу, выкинула половину вещей из своей жизни, а также большую часть старых контактов. Привела в порядок все сферы жизни и радуюсь ей невероятно. Когда возникает какая-то ситуация, которую непонятно как решать, я не прячусь от неё, а ищу решение.
Как это было? В 2014 году у меня был кризис во всех сферах жизни. Расстались с мужчиной, сократили отдел на работе, по здоровью то там, то там появлялись вопросы. Стало понятно, что старыми методами я вообще никуда не приду, они не работают. А что работает? Откуда ж я знаю, если я живу, как меня научили родители и школа, а что в мире есть ещё, не знаю. Я стала действовать по принципу «всегда говори «да»», пробовать всё новое, что открывалось и куда тянуло. Случайно увидела в контакте информацию про мастер-класс школы «Свой голос» «Петь может каждый». Очень вдохновило, хотелось петь, а сначала поставить голос для речи. Я так и сделала. Помню, что тогда у меня был выбор - купить себе новые сапоги или поставить голос. Я решила, что я буду в старых обходить лужи, и пошла ставить голос. И до сих пор считаю, что это был правильный выбор. После курса по голосу я пошла на флеш-моб по пению. Через три недели после того, как ты только начал учиться петь, нужно было выйти в центр своего города и спеть концерт из 4 песен. Работала я тогда на Малой Морской, поэтому концерт был в обеденный перерыв почти на Невском, у фонтана в Александровском парке. Я ожидала, что это будет 15 минут позора, а мне все хлопали, иностранцы снимали на видео, и бабушки задарили конфетами и шоколадками.
Позже я пошла к создателю школы и автору голосовых методик школы «Свой голос» Анастасии Георгиевской в коучинговые программы. Пришла в состоянии «я лежу в сторону своей мечты». Научилось чему - смотрите 2 абзац этого текста. Это всё произошло не в один день, каждый результат достигался через маленькие шаги. Причём шаги эти были: осознание - действие.
Это всё было ни разу не легко. Просто маленькими шагами - достижимо. Новые действия требовали новых навыков, нового взаимодействия, новых решений. Каждая такая перестройка - большой внутренний дискомфорт. На автомате жить гораздо легче. Часть перестроек вызывает внутреннее сопротивление. Когда-то человек в подобной ситуации испытал неприятные эмоции и потом избегал повторения этого опыта. А приходится идти в этот опыт.
В такой ситуации важно, какие люди человека окружают. Если человек меняется, а среда вокруг него жёсткая, то среда не будет давать ему меняться. Человек был таким удобным, был хорошо встроен в сложившуюся систему, а теперь в чём-то не соответствует, даже противоречит. Новое взаимодействие со стороны человека будет вызывать сопротивление среды. Например, до постановки голоса я была тихой, скромной и «приличной», а после постановки стала «неприлично» громкой. Самыми требовательными были родственники, умоляли говорить тихо («от твоего крика у нас голова болит»). Спрашивали, что со мной такое, и просили снова стать «нормальной». (Забегая вперёд, скажу, что родственники постепенно перестроились, и теперь мы с удовольствием вместе орем, то есть поем!)
Так вот, в процессе перестройки вашей внутренней конфигурации важно, чтобы у вас была поддерживающая среда. Сейчас обучение переместилось в онлайн, и такая среда образуется в интернет- пространстве. Мне в этой ситуации не хватает живого общения, совместной деятельности, изучения нового. И я для себя нашла клуб «Вместе» психолога Татьяны Евсеевой. Здесь много умных и развивающихся женщин. Непринуждённые обсуждения актуальных для каждой женщины тем дают возможность посмотреть под другим углом на привычные ситуации и в плавном режиме ведут к изменениям.
Тут ставлю точку в подведении итогов. Если о чём-то хотите узнать подробнее - спрашивайте.
А я побуду в точке формирования нового этапа жизни. Прочувствую все этапы и грани перехода. Понаслажаюсь этим. Завершением и началом.
#ОльгаФедотова #школаСвойГолос #АнастасияГеоргиевская #клубВместе #ТатьянаЕвсеева
