Всем добрый день! Солнечный привет из Крыма! Хотя сегодня у нас дождь! Дождь накрапывает, а качаюсь на качелях под лиственницей и вдыхаю ароматы, которые отдают деревья и травы!
Я в санатории, и это суперклассно! Мне кажется, что это самый оптимальный способ отдыха на российских курортах. Как человек, который долго не может сидеть или лежать на одном месте, в санатории я нашла как раз тот вид отдыха, который мне подходит. На этой неделе у меня физкультура два раза в день, а на следующей неделе - три раза в день. Один раз получасовая гимнастика на улице (для мышц, которые не задействованы у офисных работников :)). И ещё две индивидуальные тренировки по 45 минут в спортзале (майки каждый раз выжимаю. Не успевают сохнуть после стирки, пойду сегодня ещё пару маек прикуплю). Причём тренируют здесь совсем не так, как в спортклубах. Здесь цель в том, чтобы человек научился чувствовать свои мышцы и правильно ими пользоваться в движении. И потом уже укрепление мышц через большое количество повторений. (Со своими студентами при постановке голоса я работаю точно также.) С удовольствием тренируюсь, потому что понимаю, что это правильные тренировки! Тренировки, которые я давно искала! Снимаю у себя мышечный блок в области лопатки. Огромное количество осознаний ловлю через эту работу!
Также из процедур у меня массаж и барокамера! В общем, это всё похоже спортивный лагерь или центр по подготовке космонавтов! (Это в моей реальности. Вокруг много пенсионеров и людей не пышущих здоровьем. Наверняка их реальность совсем другая.)
Если бы после обеда тут ещё были занятия хоровой студии, в которой можно было бы принять участие, моему счастью не было бы предела! Хотя один вечер был вечер караоке. Я сначала не хотела идти, представляя, что на сцену выходят все отдыхающие и поют в микрофон «как могут». Но качаясь в гамаке, услышала хорошее пение, и пришла на концерт. И даже сама спела одну песню! А не собиралась. И вообще никогда не пела в караоке! Просто в какой-то момент мне надоело слушать шансон и тяжело было смотреть как девушки (хорошо певшие другие произведения) не вытягивают песни Полины Гагариной. Я пошла и заявила «Чёрного кота» Агузаровой. Я его когда-то пела на концерте в школе «Свой голос». Вернее, одна часть меня сидела и боялась: как же так идти, я же совсем не готовилась и вообще никогда не была в караоке! Вторая часть хотела петь! Ноги пошли к ведущему и рот с ним сам договорился!
Как это было? Ведущий обьявил, что жанр нашего концерта меняется и сейчас прозвучит рок-н-ролл, пригласил меня. Я представилась, сказала из какого я города. Назвала песню. Сказала, что я первый раз пою в караоке, поэтому прошу меня поддержать. Ведущий тут же вступил: «Никогда не пели в караоке и сразу на большую сцену?» Я: «Дааа!» Заиграла музыка. В первом куплете я запоздала со вступлением, а потом всё было хорошо. Голос тоже хорошо звучал! Всё-таки отработанная песня - это отработанная песня! Мне понравилось! Зрители тоже развеселись, взбодрились! Мне люди потом говорили, что я смелая и что им понравилось, как я пела! А на следующее утро, когда я шла в столовую, незнакомые мне люди вглядывались в моё лицо. Я поняла, что это мои вчерашние слушатели меня узнают!
Ещё я поняла, что со стороны это выглядело как волшебство. Как будто я никогда не пела, а вот вышла и классно спела. Никто же не знает, сколько невидимой для окружающих работы было проделано. И что есть ежедневная работа. И постоянное, пусть уже автоматическое внимание к речи и звукам.
Хорошая новость в том, что любой человек может пойти этим путём. И начало этого пути - курс ГолосПостановка. Кто хочет - заявляйтесь, начнём в третьей декаде сентября, а к концу октября вы получите красивый, приятно звучащий, гибко управляемый голос, который хочется слушать и слушать, что бы вы ни говорили! Петь поставленным голосом также удобнее, полезнее и приятнее, чем непоставленным!
#ОльгаФедотова #школаСвойГолос #ГолосПостановка #ОраторскаяМастерская #Крым
